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terça-feira, 12 de março de 2013

ARROZ INTEGRAL, ESTROGONOFE DE PTS COM MILHO, BRÓCOLIS ASSADO E BERINJELA COM PIMENTÃO E ALHO ASSADOS




- arroz integral

- estrogonofe de PTS com milho
É só trocar os champignons por 1 lata de milho

- brócolis assados
Fazer só os brócolis.

- berinjela com pimentão e alho assados

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