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quarta-feira, 6 de março de 2013

VITAMINADO COM CHIA




INGREDIENTES
1 banana
1 fatia de mamão
1 fatia de melão
1 laranja (sem casca, mas com bagaço)
1 colh de sopa de sementes de chia - uso da Jasmine
água e gelo

MODO DE PREPARO
Bater tudo MUITO bem batido no liquidificador e beber SEM COAR.

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