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quarta-feira, 6 de março de 2013

BATIDA DE MAÇÃ




INGREDIENTES
1 maçã com casca
1 xic de leite
1 colh de aveia - uso Quaker flocos finos
1 colh de sementes de linhaça - uso Mais Vita da Yoki

MODO DE PREPARO
Bater tudo no liquidificador e beber SEM COAR.

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