ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO BRANCO, ABÓBORA CABOTCHÃ COZIDA E TORTA INTEGRAL DE BRÓCOLIS

- arroz integral

- feijão branco yoki

Cozido e temperado como o feijão normal.

- abóbora cabotiá cozida

- torta integral de brócolis

http://receitastestadaspormim.blogspot.com.br/2013/03/torta-integral-de-brocolis.html