SALADA DE ALFACE, ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO PRETO, FAROFA DE OVO AO CURRY, SOBRECOXAS DE FRANGO ASSADAS COM LEGUMES

- salada de alface
- arroz integral
- feijão preto Broto Legal

- farofa de ovo ao curry - http://receitastestadaspormim.blogspot.com.br/2013/03/farofa-de-ovo-ao-curry.html

- sobrecoxas de frango assadas com legumes
http://receitastestadaspormim.blogspot.com.br/2013/03/sobrecoxas-de-frango-assadas-com-legumes.html