Podemos dizer que é um petisco saudável, mas não devemos esquecer que as castanhas tem um óleo natural e que não é recomendável exagerar na quantidade ingerida.
Este MIX também serve como lanchinho desde que ingerido na quantidade adequada.
INGREDIENTES
500g de amendoim torrado, sem pele e salgado
300g de uvas passas pretas e sem caroço
200g de damascos picados
200g de castanhas de caju torradas e salgadas
200g de amêndoas torradas e salgadas
MODO DE PREPARO
O único trabalho que você vai ter aqui é picar o damasco em pedaços do tamanho de uma uva passa. O resto é só misturar e saborear.
OBS.
- o amendoim você pode torrar, tirar a pele e salgar em casa, MASSSS... não compensa, pois tem produtos ótimos e prontos no mercado..... um deles é o GRELHADITOS da marca Santa Helena.
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