SALADA DE ALFACE, FEIJÃO AZUKI, ARROZ INTEGRAL COM LEGUMES, PEIXE IDIOTA DO TITO

- salada de alface

- feijão azuki com cebolinha - Mais Vita da Yoki

Faz como feijão normal...só que o feijão azuki demora um pouco mais para cozinhar. Antes de colocar na mesa, junta na panela um bom punhado de cebolinha verde picada.

- arroz integral com legumes

Coloca legumes picadinhos a gosto para cozinhar junto com o arroz.

- peixe idiota do Tito

http://receitastestadaspormim.blogspot.com.br/2013/03/peixe-idiota-do-tito.html

Mais sobre o feijão azuki      http://medicinadavida.com.br/wordpress/?p=1106