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terça-feira, 9 de abril de 2013

*ARROZ, FEIJÃO, FARINHA DE MANDIOCA TEMPERADA, CHICÓRIA REFOGADA, FRANGO ASSADO COM BATATA




- arroz

- feijão

- farinha de mandioca temperada
(refogue alho e cebola, coloque a farinha de mandioca, tempere com sal e vá misturando até torrar um pouco - deve ficar bem soltinha)

- chicória refogada

- sobrecoxas de frango assadas com batata
(tempere o frango a seu gosto e deixe marinar por 1h pelo menos, arrume numa forma com metades de batatas e despeje o caldo do tempero por cima. Cubra com papel alumínio e leve ao forno FORTE, na prateleira de baixo do forno por 30min. Tire o papel e deixe corar até ficar do seu gosto)

2 comentários:

  1. o forno tem que estar aceso encima e embaixo?

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    Respostas
    1. O meu forno é comum, de fogão...só tem fogo embaixo MEG...

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