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quinta-feira, 14 de março de 2013

SALADA DE ALFACE, ARROZ INTEGRAL COM QUINOA, FRANGO CHINES DO MEU JEITO




- salada de alface

- arroz integral com quinoa
Colocar a quinoa Jasmine para cozinhar junto com o arroz - para cada xic de arroz, coloque 1/3 de xic de quinoa.

- frango chinês do meu jeito
http://receitastestadaspormim.blogspot.com.br/2013/03/frango-chines-do-meu-jeito.html

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