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quinta-feira, 14 de março de 2013

FEIJÃO PRETO, ARROZ 7 GRÃOS, COUVE REFOGADA, FAROFA COM CENOURA E OVO




- feijão preto Broto Legal
- arroz 7 grãos com quinoa
- couve refogada
- farofa com cenoura e ovo
Refoga cebola e alho no azeite, coloca cenoura ralada grossa e mistura bem para dar uma murchada. Coloca farinha de milho até o ponto que vc gosta, mistura bem e desliga. Junta ovos cozidos e cheiro verde.

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